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Para relajarse antes de dormir es mejor. El precio de la entrada en el Kallbadhuset Varberg que incluye acceso a un baño frío a la sauna las duchas y los vestuarios cuesta 75 coronas suecas unos 727 euros. Las personas que se bañan con agua fría tienen una función inmunológica mejorada. También llamados inmersión en agua fría el baño de agua fría es una forma de crioterapia que requiere sentarse en agua fría idealmente hasta el pecho durante 10 a 15 minutos. Mark Harper anestesista también de UK ha probado los efectos del baño en agua fría para reducir el miedo de los pacientes que van a someterse a una cirugía. Un baño de agua fría tiende a estimular las terminaciones nerviosas y le da un puntapié inicial en la mañana.

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